防犯グッズもない、転化できるようなものも持ち合わせていない、さぁ困った。でもまだ手はあります！そう、『あなた自身』です！簡単にできる護身術をいくつか紹介しましょう。

【抱きつかれそうになったとき】

相手の顎や鼻を、掌や頭突きで思いっきり突き上げます。また、目を狙うのも効果的。これらの部位は、鍛えようがない人間の急所。自分に危害を加えようとする輩に遠慮なんていりません。

【背後から抱きつかれたとき】

お尻で押し出し隙間を作ってからすね目掛けて蹴る、または足を後ろに出すという手もありますが、軽く力を抜き身をかがめてから、一気に反り返る形で顎めがけて頭突きを食らわせる方がやりやすいかもしれません。振り払おうともがいても力では敵わないため、かえって焦るだけ。

一拍呼吸を入れてからのこの方法。覚えておいてくださいね。また、足の甲を力いっぱい踏みつけるのもよいです。ヒールのときは威力が倍増します。

【押し倒されたとき】

耳か鼻に噛み付く。目玉を突く。噛むというのもひとつの有効な手段です。遠慮は要りません、している場合でもありません。やるときは噛み千切るくらいの勢いで！

他にも状況に応じていろいろとやり方がありますし、護身術の教室や、講座を行っているところもあります。自治体やお住まいの役所に問い合わせて講座がないか問い合わせてみるのもいいですね。知識はあるにこしたことはありません。

もちろん、隙ができたら全力で逃げましょう！すべてにおいての基本です。